pausas saludables
PAUSAS SALUDABLES: TÓMATE UNA PAUSA Y ACTÍVATE
MODALIDAD
E-LEARNING

S/85.00


Aprender sobre las pausas saludables, sus beneficios y cómo mediante ejercicios pueden ser implementadas eficientemente en un entorno.

CATEGORÍA: Seguridad y Salud

En este curso aprenderás sobre las pausas saludables, sus beneficios y cómo mediante ejercicios pueden ser implementadas eficientemente en un entorno.



RECOMENDADO:

Profesionales, administrativos, operativos,coordinadores, líderes y emprendedores, que deseen aprender cómo aplicar hábitos saludables en la vida y en el trabajo, interpretando las estrategias de afrontamiento para tener una adecuada salud mental y desarrollando la resiliencia, a través del manejo de la ansiedad.



CONTENIDO:

Tema 1. Qué es y los tipos de pausas saludable

Tema 2. Aprendo a conocer mi cuerpo y mi mente

Tema 3. Ejercito mi cuerpo y mi mente